Om att må bra

Får ganska ofta frågan nu om hur det känns med allt just nu när jag flyttat från behandlingshemmet. Hur det har varit att komma hem och hur det går utan personal, terapeut och terapi. Jag kan bara säga att det går bra. Det går bra på riktigt och jag är så glad över det. Förändringar för mig brukar vara väldigt jobbiga och det var lite konstigt i början, men jag tycker faktiskt att jag anpassat mig väldigt snabbt till den här stora förändringen. Jag har känt mig så målinriktad den senaste månaden och vetat vad jag velat och därför kämpat för det. Gjort val som jag baserat på MITT bästa. Det är fantastiskt fint att klara delmål efter delmål och kunna känna PÅ RIKTIGT att man faktiskt kommer framåt. Det är underbart. Sen är det inte -och kommer heller aldrig vara- guld och gröna skogar hela tiden, utan livet går upp och ner. Så är det för alla och sånt får man försöka lära sig hantera. Dock hann jag ju inte med den sista imaginära exponeringen i PEn innan jag flyttade men jag hoppas och tror mig kunna leva ett värdigt liv utan att ha gjort den. Jag har lärt mig så mycket om trauman, bearbetning, känslor, tankar, undvikanden och acceptans att jag tror jag fixar det. (Skulle det inte funka finns självklart en plan B - psykiatriska öppenvården. Remiss är skickad.) 


Just nu är det i alla fall bra. Jag mår bra. Sån befrielse att kunna skriva och säga det utan att ljuga. Jag har mycket att se fram emot. Är glad. Att ha framtidsplaner och längta är dock något som skrämmer mig också. Jag får jättemycket katastroftankar och blir rädd för allt. Tänk om jag kör av vägen? Tänk om jag blir påkörd när jag går över gatan? Tänk om jag sätter tuggummit i halsen och dör? Tänk om nånting allvarligt händer som gör att jag inte kan leva det liv jag nu sålänge kämpat för? Märta och jag brukar prata om det. Fatta om man skulle dö i en bilolycka eller i en allvarlig sjukdom när vi just överlevt psykiskohälsa-helvetet och är redo att leva livet igen? Så gräsligt. 

Jag hoppas såklart att det inte blir så utan att jag kommer få uppleva många fantastiska stunder till innan jag gammal och grå ska begravas. Livet - just nu mår jag bra och vill fortsätta göra det. 🙏🏻

1 Maja:

skriven

❤️❤️❤️

2 Josefine N:

skriven

Du är helt fantastisk ❤️

3 Lovisa:

skriven

Gråter tårar av lycka<3 Du är bäst!!

4 Pia:

skriven

Åh vilken härlig läsning, så härligt att du mår bra just nu. Hoppas att ni får en härlig jul <3 <3 <3

5 Amelia:

skriven

Jag blir så så så glad för dig Fanny!💕💕💕

6 Anonym:

skriven

Ett tips: Ha inte för bråttom att ta igen tid du missat

7 Amanda :

skriven

Blir såå glad av att läsa detta. Alltså åh! Fina underbara älskade fanny💗

8 Emelie:

skriven

❤️❤️❤️❤️

9 Marielle:

skriven

Blir glad, glad, glad när jag läser det här. Du är så jävla värd allt. Och jag kan ju inte skriva emojis med denna dator men, det blir den med hjärtögon, applåder, stjärna, rosa blomma och blått hjärta ...och enhörningen (ba för den fortfarande är så göllig), så du vet :D

Kommentera här: