Ångest och hästar

Mått jättedåligt idag igen. Dissocierar en hel del och känner mig inte alls närvarande, allt är bara som en dimma. Försöker krypa in i ett skal och gömma mig, skydda mig. Jag tror inte jag överlever annars. Måste dock komma ut ur skalet för att kunna ta till mig behandlingen fullt ut, och det är så läskigt. Men jag försöker. Jag försöker alltid mitt bästa. 


Efter en helt otroligt jobbig förmiddag satte jag mig i bilen och åkte till stallet, knappt förmögen till att köra men fram kom jag, som tur var. Och ångesten lättade en aning när jag fick vara nära de fantastiska djuren. Har inte uppdaterat på Shanny och Chester - fronten på ett tag men det går framåt. Numera kommer de fram till oss när vi kommer, och Chester har blivit jätteduktig på att gå i grimskaft. Hans hälta är dessutom mycket mycket bättre nu. Skönt. Fina hästarna💙

Mamma

Jag är alltid stolt över min mamma men idag känns det lite lite extra. Hon gjorde nämligen sin första föreläsning idag, om självskadebeteenden och bemötanden, för 35 personer inom skolhälsovården. Jag var ju såklart inte där men en liten fågel viskade i mitt öra och berättade att folk hade blivit så berörda och till och med gråtit en hel del. Sagt att det var så himla bra. Jag är så stolt över min mamma som gör det här, som vågar och som orkar. Inte alla mammor som skulle göra det. Tack mamma, världen behöver fler som du💙 

Tårar

Idag har jag mest bara gråtit. Och haft en sån fruktansvärd ångest. Natten var ett helvete men efter några få timmars sömn trodde jag ändå att jag skulle klara dagen okej. Men naah. No. Den har varit åt helvete också. Förmiddagen var värst, ville helt ärligt bara dö. Inte finnas mer. Tack och hej, jag kastar in handduken. Orkar inte mer. Klarar inte mer. Men på nåt sätt gjorde jag det ändå. Sen somnade jag i soffan efter flera timmars panik, ångest och tårar.


Åkte till stallet lite senare på eftermiddagen och det var skönt med lite distraktion men ridlektionen gick inte alls så värst bra nu ikväll. Tråkigt. Är hemma igen nu och har fått nattmedicin och extra ångestdämpande så hoppas kunna komma till ro snart. Fäller några extra tårar bara över att jag är där jag är och inte kunde vara hemma och gratta min älskade syster på hennes 16års dag idag. Jag hoppas du haft en bra dag Alva, älskar dig💘