Not on top

Igår frågade en vän hur jag upplevt att PEn hjälpt mig, och jag svarade att det för det mesta är bra, att jag sällan har mardrömmar, panikattacker, flashbacks och dissociationer längre. Tji fick jag, bara för det hade jag värsta natten på länge inatt. Drömde mardrömmar och vaknade helt sjöblöt av svett och i rädsla. Inte så roligt. Är trött idag och inte alls på topp rent fysiskt, har ont i kroppen och är jätteseg. Men har försökt ta hand om mig med en lång dusch och bara tagit det lugnt, har även tvättat och fått lite plugg gjort. Hoppas på en lite lugnare natt inatt och en piggare dag imorgon👌🏻

Kommentera här: