Aj

Vissa saker smärtar riktigt jävla ordentligt i hjärtat just nu. Riktigt jävla ordentligt. Men det vore väl konstigt om det inte gjorde det. Det är bara tråkigt att det ska bli såhär. Alla kommer inte förstå mina val men alla har heller inte gått i mina skor. 

Att göra när nånting känns riktigt skit:
1. Töm dig själv på tårar. Skrik, skrik allt vad du har om det känns bättre. Håll på så i timmar om du behöver.
2. Ta några djupa andetag. Blunda. Känn hjärtat slå. 
3. Gör något snällt mot dig själv, duscha varmt och länge, enda tills spänningarna släpper. Ät något.
4. Sov. Sov så jävla länge du behöver. 
5. Andas in och andas ut. Du lever. Vila i att det kommer kännas bättre igen. Det gör ont nu - men det kommer lätta. Du tar dig igenom det. 
#1 - - SannaÅ:

Så bra att du har en strategi att följa! Håll fast vi den!

#2 - - Gunilla R :

💕

#3 - - Annica:

Är helt säker på att du gör rätt val och alla behöver inte förstå. Det handlar bara om dig. KRAM